[1] ein Gleichgewicht zustande bringen; Aufheben von Unterschieden durch Anpassung beider Seiten [2] kein Plural: ein Gleichgewicht zustande bringen; das Lösen eines Streits [3] kein Plural: Sache, die etwas ersetzt [4] Bankwesen: Geldbetrag, der Haben und Soll eines Konto auf gleichen Betrag bringt [5] Sport: Treffer oder Punkt, durch den zwei Mannschaften denselben Punktestand haben
- [WIKI] Der Begriff Training oder das Trainieren steht allgemein für alle Prozesse, die eine verändernde Entwicklung hervorrufen.
Zunächst verstand man darunter nur die „Abrichtung und Schulung der Pferde“.
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Ausserdem ist das Ausgleichstraining mit Boxen, Ausdauer und Kraft sehr abwechslungsreich.
Zügiges Gehen, das den Puls beschleunigt, auch Walking genannt, sei anstrengend genug, um als Ausgleichstraining mittlerer Intensität zu gelten.
Sinnvoll ist in jedem Fall ein Ausgleichstraining, um die Stabilität der Beckenregion zu verbessern.
Ausgleichstraining, muskuläre Stabilisierung, Kräftigung der "Schwachstellen" und Verbesserung der psychosozialen Ressourcen werden im Training gebündelt und vertieft.
Oder man vergnügt sich beim Workout mit BodyworkCS, einem am Institut entwickelten ganzheitlichen Körpertraining, Pilates (Ausgleichstraining) oder Centering, wo man die eigene Mitte wiederfinden lernt.